出産をすると、おっぱいとか、出産のときの肛門にできてしまった痴なので便秘に苦しみます。その改善策を紹介します。

  • カテゴリー:
  • 日記
  • 出産後、便秘に苦しむ方に改善対策

    ストレスで更に出なくなっちゃいます

    食物では即効性が無いので、継続が大事ですよ♪
    でも、即効性のあるものを一つ!
    「ところ天」はどうでしょ?(笑)
    食物繊維たくさんで、固くも無いし、お酢も取れて
    次の日はんぱないです(照)
    職場の近くにおじいちゃんが作ってる寒天&くず餅屋さんがあって
    そこの食べると「じいちゃん!ありがとう!」って感じですが
    なんせ店が4時位に閉まっちゃって「じいちゃん!閉店時間延ばそうよっ!」って
    感じです(笑)。
    出ない出ない!って思ってしまうのもストレスで更に出なくなっちゃいますヨ。。

    こちらは「オリゴ糖」に関してて、私がよく見るサイトです

    コメントを受け付けておりません。